Όταν λέμε (general) Fitness Training εννοούμε το σύνολο των ασκήσεων που έχουν ως σκοπό την συνολική βελτίωση της φυσικής κατάστασης και της υγείας (σωματικής αλλά και ψυχικής) του αθλούμενου.

Τονώνει το σώμα, δίνει σωστή στάση, βελτιώνει την φυσική κατάσταση, την ψυχική υγεία κατά την διάρκεια αλλά και για πολλές ώρες μετά το πέρας αυτής.  Σωστός βάρος, μυϊκή τόνωση κ.α.

Ελάτε να γυμναστούμε μαζί και δείτε και από μόνοι σας τα αποτελέσματα από τις πρώτες προπονήσεις κιόλας. Σας περιμένουμε!!!!

X